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sábado, 7 de novembro de 2015

Quantos quilômetros levaria para queimar as guloseimas do dia-a-dia?

Quando se fala em dieta, é praticamente impossível não entrar na questão das calorias. É verdade que o segredo mesmo é comer moderadamente de tudo um pouco, mas quando você não aguenta mais aqueles quilinhos extras, uma olhadinha na tabela nutricional de cada alimento que consome acaba virando um hábito – e muita gente fica escrava disso!
Uma vez que os exercícios jamais podem estar dissociados da vida de quem não só quer se manter em forma, mas saudável, a página Fit Talers teve uma ideia diferente: em vez de falar de calorias, eles indicaram os quilômetros necessários para queimar as guloseimas do dia-a-dia – e olha, não são pouca coisa.



1. Um pacote médio de batatas fritas do McDonalds

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2. Um kebab tradicional de carne e vegetais

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3. Uma lata de refrigerante

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4. Um cheeseburguer simples

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5. Uma long neck de 350 ml

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6. Um pacote médio de batatas fritas (de 150g)

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Calma, não precisa pirar com os resultados e sair correndo que nem louco por aí para gastar as calorias do que acabou de comer. Como já falei, o segredo é ter uma dieta balanceada, comendo de tudo, mas em quantidades moderadas. Não é preciso ser nenhum gênio fitness pra saber que guloseimas em geral não são para serem ingeridas todos os dias.
Não se esqueça também de que a todo momento estamos queimando calorias e, eventualmente, vamos nos livrar de boa parte do “peso” de um cheeseburguer sem precisar correr uma maratona, mas manter-se ativo e praticar exercícios é recomendável a todos, não só a quem quer perder peso.

 
 




10 Fatos que parecem inacreditáveis mas que são 100% reais


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Existem algumas coisas que são tão bizarras ou incomuns que nem parecem ser verdade. Você sabia, por exemplo, que é possível encher um balão de festa usando o ar que sai do ouvido?
E antes que você pense em tentar fazer isso em casa, confira mais algumas coisas curiosas que aconteceram por aí e que você provavelmente não sabia!

1 – Uma ervilha é capaz de brotar no pulmão humano

Sim! Um amercicano de 57 anos recebeu a confirmação de que o que crescia em seu pulmão não era um câncer, como desconfiavam os médicos, e sim um pé de ervilhas! Não acredita? Confira mais sobre isso aqui!


2 – O pentágono possui planos para combater um possível apocalipse zumbi

E não é brincadeira, não! O programa do governo americano se chama CONPLAN 8888 e tem como foco principal estabelecer e manter a defesa contra zumbis, preservar a lei e a ordem e erradicar o risco de ataque e contágio.


3 – Esquilos foram detidos acusados de espionagem no Irã

14 esquilos foram detidos, em 2007, sob suspeita de estarem equipados com dispositivos de escuta. Você pode ver a notícia sobre isso aqui!


4 – Cientistas matam a criatura mais velha do mundo

A criatura, um molusco de 507 anos, foi morta durante um estudo, quando os pesquisadores tentaram abrir o molusco para analisar detalhadamente a espécie e dizer precisamente qual era sua idade. Leia mais aqui.




5 – Nelson Mandela já teve seu nome incluso na lista de terroristas do governo americano

Em 2008, os Estados Unidos retiraram o nome de Mandela e admitiram que considerá-lo terrorista foi algo vergonhoso.




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6 – As baratas podem viver por semanas sem suas cabeças

Sim! Isso acontece porque as principais estruturas vitais da barata não estão na cabeça e possui uma pressão sanguínea menor que a dos outros animais, e assim, não há uma perda de sangue que comprometa a sua sobrevivência. A causa da morte de uma barata decepada é a falta de alimento, mas ela pode sobreviver até 30 dias com a última refeição que fez. E você achando que o mais bizarro que ela pode fazer é voar, não é?


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7 – Na Coréia, as pessoas comem polvo… VIVO

O prato se chama Sannajaki e pode ser servido de dois jeitos: ou o polvo é cortado em pedacinhos e servido ainda se remexendo no prato, ou inteiro mesmo. Quem gosta do prato diz que a melhor parte é a sensação das ventosas presentes nos tentáculos grudando na boca.



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8 – Halden, uma prisão que pode ser comparada a um hotel

Os detentos dessa prisão norueguesa ficam em quartos individuais que são equipados com televisor, frigobar, banheiro e não há grades nas janelas. Lá estão condenados por todos os tipos de crimes e dificilmente fica superlotada. O sistema carcerário aposta na recuperação dos presos ao invés de uma punição severa.

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9 – É possível encher um balão com o ouvido

E sabe quem conseguiu encher até uma câmara de pneu de bicicleta com o ouvido? Um chinês! Confira aqui!


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10 – Alguns perfumes caríssimos contêm vômito de baleia

Na verdade, o produto expelido pelos mamíferos tem um nome mais comercializável: é chamado de âmbar cinzento e é fruto de uma falha no sistema digestivo das baleias. O âmbar é utilizado na fabricação de perfumes finos por causa da fixação do aroma, permitindo que o perfume fique mais tempo fixo à pele.


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quinta-feira, 5 de novembro de 2015

OS DEZ MANDAMENTOS -


MUITAS LÁGRIMAS SÃO FRUTOS DE SEMENTES,  PLANTADAS ONTEM,
CUIDE MUITO DO QUE PLANTA HOJE,  PARA NÃO SE ARREPENDER AMANHÃ


quarta-feira, 4 de novembro de 2015

Fantástico - O Show da Vida

Tá precisando desapegar? 💔 A gente vai te ajudar! Tem série nova chegando no ‪#‎Fantástico‬ com a Laura Neiva! ‪#‎NãoSeApegaNão‬! É domingo! http://glo.bo/1Q5zSiH


 
Quando o namoro já é caso perdido, quando aquele príncipe encantado vira um sapo bem nojento e quando aquela amiga do peito se revela uma traíra. O que fazer? Chorar? Ficar desesperada? Arrancar os cabelos? Nada disso. O segredo é desapegar.
“Não se apega, não”, a série que vai te ensinar a dar a volta por cima. Estreia neste domingo (8) no Fantástico.


                           

REFLEXÃO


Oh loco!!! Fiz umas 10 vezes e ela acerta... RS


FILMES RECOMENDADOS! "COMEDIA"

Evan (Michael Cera) e Seth (Jonah Hill) são amigos inseparáveis, que estão terminando o colegial. Eles vão para faculdades diferentes e, desta forma, são obrigados a se separar. Evan é amável, esperto e normalmente aterrorizado com o que acontece à sua volta, enquanto que Seth é desbocado, frívolo e obcecado pela sexualidade. Cada um de sua forma, eles precisarão superar suas frustrações com as mulheres no fim desta fase de suas vidas.

LINK - >  LINK MEGAFILMES


 
Informações do Filme
  • Título Original: Superbad
  • Ano: 2007
  • Diretor: Greg Mottola
  • Elenco: ,
  • Duração: 113 min
  • Origem: USA
16
Não recomendado para menores de 16 anos

RESENHA!


REALIDADE!


terça-feira, 3 de novembro de 2015

BOA NOITE!

Os Dez Mandamentos – Resumo dos Próximos Capítulos

Próximos Capítulos Os Dez Mandamentos  

Terça-feira (03-11) – Capítulo 162
Os hebreus ficam aliviados ao verem seus primogênitos salvos
No capítulo da novela Os Dez Mandamentos de terça-feira, dia 3 de novembro, Ramsés vê o anjo da morte em seu quarto e começa a demonstrar toda sua raiva. O vulto acaba atingindo Amenhotep que cai morto para desespero de Nefertari que começa a gritar muito. Começa um imenso silêncio no Egito até que todas as mães começam a perceber que seus filhos primogênitos estão mortos. As famílias que perdem os seus filhos mais velhos ficam apavoradas. As mulheres do harém também começam a chorar agarradas aos seus filhos. Os hebreus começam a ficar bastante aliviados ao verem que seus filhos continuam vivos, mas ao mesmo tempo preocupados com o sofrimento dos egípcios. Karoma fica feliz ao ver que a vida de seu filho Pepy foi poupada.
Hur, Bezalel e Leila ficam desesperados e choram muito na certeza que Uri não deve ter conseguido se livrar da décima praga. Moisés pede que Deus conforte a família das pessoas que perderam seus filhos mais velhos. Nefertari chora desesperadamente abraçada ao seu filho. Ramsés também fica completamente sem rumo e resolve sair de seu quarto. A família de Apuki também fica bastante impressionada com a dor dos egípcios. Apuki pede perdão ao filho e o abraça. Meketre e Taís também ficam aliviados ao ver que Hori está bem.
Meketre se dá conta de tudo o que está acontecendo e resolve sair de casa. Bina e Corá também ficam felizes ao ver que Assir também está vivo. Meketre vai até a vila dos hebreus e entra na casa de Zelofeade. Bastante emocionado ele abraça Bak e pede perdão ao filho. Arão vai ao lado de Moisés até o palácio novamente. Moisés e Ramsés ficam frente a frente e se encaram, embora fique em silêncio. Ramsés diz a Moisés que seu povo está livre, mas antes pede a bênção a Moisés. Meketre revela a Bak que não acreditava que ele fosse seu filho, mas que a praga fez ele mudar de ideia. Bak pergunta a Meketre como está Hori e ele diz que está tudo bem. Meketre diz a Bak que achou que perderia um filho, mas que na verdade percebe que ganhou outro.
O egípcio diz a Bak que agora ele quer reparar todos os seus erros. Moisés volta para a vila dos hebreus e diz a todos que estão livres. Arão pede ajuda de Oséias para conseguir reunir todas as suas coisas e se prepararem para ir em destino ao deserto. O hebreu revela que Deus pediu para eles pedirem joias, prata e ouro para os egípcios. Bastante triste e sofrida Nefertari vela o corpo de seu filho. Meketre vai com Bak até a sua casa e revela toda a verdade para Thaís e seus filhos. Ana e Judite conversam com Apuki e tentam convence-lo a ir embora junto com os hebreus. Karoma volta para o palácio e não é recebida muito bem, pois todos percebem que Pepy está vivo. Meketre diz a Bak que Taís quer conversar com ele em particular.
Bastante carinhosa Taís agradece Bak e dá um abraço bastante emocionado nele. Meketre vai junto com Bak até a vila dos hebreus e se despede do filho. Os egípcios acabam dando joias e ouro para que os hebreus vão embora e eles fiquem livres deles definitivamente. Os hebreus começam a puxar muitas carroças com muito ouro. Bakenmut acaba revelando ao rei que Gahiji e outros egípcios também foram para a vila dos Hebreus. O general conversa com o rei e o questiona sobre o que será feito com os egípcios que o traíram e também aos hebreus. Bastante cabisbaixo Ramsés diz que tudo acabou e que é para permitir que todos os hebreus saiam do Egito.

Quarta-feira (04-11) – Capítulo 163
Os hebreus começam a se preparar para partirem para o deserto
No capítulo da novela Os Dez Mandamentos do dia 4 de novembro, quarta-feira, Ramsés diz a Bakenmut que ele cuide dos preparativos para que os corpos sejam embalsamados. Nefertari não se conforma com o fato de Pepy estar vivo por Karoma ter ido se abrigar na vila. Nefertari acaba agredindo Karoma e ameaça acabar com a vida dela e do filho. Radina separa a briga e Nefertari a expulsa de seu quarto. Leila sofre bastante com a morte de Uri e Abigail dá força a ela. Apesar de estarem bastante apreensivos, Chibale e Gahiji partem com os hebreus rumo ao deserto junto de Leila e seus familiares. Moisés agradece a Deus por Ele ter conseguido a liberdade ao povo hebreu e começa a se lembrar de seu pai Anrão.
Eliseba e Arão começam os preparativos para partirem e ficam bastante surpresos ao verem que seus filhos estão bastante felizes. Hur fica bastante triste em ter que ir embora do Egito sem ter o seu filho Uri ao seu lado. Bezalel conforta o avô. Bastante emocionadas, Joquebede e Miriã se despedem da casa em que elas moraram por muitos anos. Jairo e Apuki ficam bastante surpresos ao verem que Ana e Judite realmente estão prontas para partirem junto com os hebreus. Simut, incentivado por Paser, resolve partir junto com os hebreus levando consigo os ossos de José do Egito para Moisés. Karoma e Pepy ficam bastante tristes ao verem que Simut irá embora junto com os hebreus. Taís continua chateada pelo fato de ter sido traída por Meketre, mas diz que ele deveria trazer Bak para viver junto com a sua família.
Apuki e Jairo resolvem seguir para o deserto junto com o povo hebreu e ficam bastante impressionados com animação de todos. Meketre tenta encontrar seu filho Bak no meio de todos os hebreus. Corá e Bina também saem felizes rumo ao deserto ao lado de seus filhos. Meketre chega até a casa de Zelofeade e fica bastante preocupado ao ver que não tem ninguém na casa e acredita que Bak tenha ido embora junto com os outros Hebreus. Simut vai se despedir de Ikeni antes de partir junto com os hebreus. Meketre encontra Bak e pede que o filho continue morando no Egito.
Bak fica muito feliz e resolve aceitar ficar no Egito junto com sua nova família. Radina defende Moisés na frente de Nefertari e ela não gosta nem um pouco pedindo que a serva a deixe sozinha. Radina toma a atitude de ir junto com o povo hebreu para o deserto. Bak é muito bem recebido por Thais e pelas crianças em sua casa. Gahiji e Chibale ficam bastante felizes e surpresos ao verem que Simut vai junto com eles para o deserto. Enquanto todos os escravos estão felizes e animados com o fato de estarem livres e poderem ir ao deserto, Ramsés observa a todos se sentindo um homem derrotado.


Quinta-feira (05-11) – Capítulo 164
Liderados por Moisés, o povo hebreu parte para A Terra Prometida
No capítulo da novela Os Dez Mandamentos do dia 5 de novembro, quinta-feira, Ramsés expõe de uma expressão de um homem derrotado e vê quando os hebreus começam a ir embora do Egito. Radina vai conversar com Karoma e diz que vai embora do Palácio e se despede da amiga. Com a perda do filho e arrasado, Ramsés volta para a sala do trono. Antes de ir embora Radina pega a joia que Henutmire deu a ela. Moisés lidera os hebreus e eles começam a ir embora da cidade em uma grande quantidade de pessoas. Radina vai embora do Palácio.
Moisés e Arão fazem um discurso para o povo hebreu. Apesar de estarem muito tristes por Uri ter morrido, Hur, Leila e Bezalel se abraçam e comemoram o fato de estarem livres. Radina pega todas as suas coisas e entra na multidão junto com os hebreus. Os escravos levam muitas coisas como carroças, plantas, joias, ouro, sacos com comida e muitos objetos. Paser vai conversar com o rei e acaba revelando que Simut resolveu ir embora junto com os Hebreus. Ramsés fica bastante emocionado quando se lembra de seu filho. Paser ainda conversa com o rei e pede que ele pense em qual foi a verdadeira intenção de Ikeni. A multidão com os hebreus é liderada por Moisés e eles começam a atravessar o deserto.
Radina acaba se encontrando com Simut e Gahiji no meio dos Hebreus. Bezalel continua lamentando bastante a escolha errada de seu pai. Safira fica bastante surpresa ao ver que milhares de Hebreus estão na caminhada rumo à liberdade. No meio da multidão Jairo e Apuki acabam reconhecendo Safira da Casa de Senet e dão um sorriso para ela. Datã fica com muito ciúmes e cobra satisfação da esposa. Safira volta a dizer que nunca ficou com nenhum outro homem e pede para ele se afastar dela. Ramsés vai conversar com Ikeni, que ainda está preso no palácio. Bina tenta descobrir o que aconteceu entre Safira e Datã, pois percebe que os dois discutiram. Apuki e Jairo apenas riem de toda a situação. Joquebede vê que Safira está muito triste e vai conversar com a moça. Eliseba pede que Safira continue a caminhada ao seu lado. Ramsés pede para os oficiais libertarem Ikeni.
O rei ainda pede para ele vá correndo dar um abraço em seu filho. Nefertari começa a se lembrar de alguns momentos que viveu ao lado de Moisés e ao mesmo tempo começa a ter um grande ataque de fúria. Ikeni encontra Pepy e se emociona. Moisés levanta seu cajado e aponta para o deserto para que Deus diga qual caminho seguir. Neste momento começa a ventar muito forte e a areia se movimenta em formato espiral. Um grande buraco é feito na areia do deserto é uma coluna de nuvens surge para mostrar aos hebreus qual o caminho eles devem seguir.
Ramsés pede perdão a Nefertari por não ter dado ouvidos a ela. Meketre também tenta se desculpar com Taís, mas ela pede um tempo. Simut vai se encontrar com Moisés e entrega a ele os restos mortais de José do Egito. Bezalel conforta a dor de sua mãe. Moisés fica feliz ao ver que Radina juntou a eles. Apuki vai conversar com Oséias e o agradece por ter salvado a vida de seu filho. Arão pede que os filhos entendam o feitor. Zelofeade e Abigail ficam bastante animados ao se lembrar que o filho nascerá livre. Datã vai se desculpar com Safira e os dois acabam se reconciliando.
Bastante feliz, Miriã começa a cantar para os hebreus. Nefertari vai pedir desculpas a Karoma e é informada que Radina foi junto com os hebreus. Paser vai conversar com Ikeni e dá os parabéns por ele ter sido um homem com muita coragem. Os hebreus continuam com a caminhada pelo deserto com destino a Terra Prometida. Nefertari começa a se lembrar de Amenhotep e fica bastante triste. Nefertari tem outro ataque de fúria e diz para Ramsés que quer ver Moisés morto.


Sexta-feira (06-11) – Capítulo 165
Ramsés parte com o exército para o deserto atrás dos hebreus
No capítulo da novela Os Dez Mandamentos do dia 6 de novembro, sexta-feira, Ramsés conversa com Nefertari e tenta mudar o pensamento de sua esposa. No entanto ela acaba fazendo diversas provocações e ele acaba gostando da ideia de acabar com Moisés. O oficial vai falar com Ramsés e avisa que Jahi está no Egito. Ramsés dá a notícia que Radina resolveu fugir junto com os hebreus e ele fica espantado com a atitude da irmã. Meketre vai conversar com Ahmós e acaba confessando que realmente é o pai verdadeiro de Bak.
Ramsés decide reunir todo o exército para ir atrás dos escravos e recebe o apoio de Jahi e Bakenmut. Paser descobre que Nefertari quer se vingar de Moisés e fica bastante espantado com a atitude da filha. Bakenmut vai falar com Ikeni e pede para ele reunir todo o exército para irem ter uma reunião com o rei. Paser fica bastante triste com a ideia fixa de Nefertari em destruir completamente o povo hebreu. Bak leva uma flor para Thaís e ela fica bastante emocionada ao ver que o menino sente muita falta de sua mãe. Os dois dão um abraço e Hori e Meryt ficam com ciúmes. Thaís diz para os filhos que agora eles todos formam uma grande família e todos dão um abraço. Ramsés conversa com os seus oficiais e passa para ele todas as ordens necessárias. Ele ainda pede que sejam bastante rápidos e que partirão para o deserto o mais rápido possível. Ikeni e Paser começam a ficar bastante preocupados com o que pode acontecer com os hebreus.
O general diz para Ramsés que os espiões já foram em busca de uma pista sobre a localização dos Hebreus. Paser vai conversar com Ramsés e diz que o Deus Hebreu já mostrou todo seu poder e que pode acontecer coisas muito piores caso ele realmente continue o confrontando. Abigail pede para Safira ter fé que em breve ela vai conseguir ter um filho. Moisés conversa com seu irmão Arão e diz para eles ficarem de olho em saqueadores e em povos hostis que eles podem encontrar durante o percurso. Moisés começa a lembrar de Zípora e de seus filhos.
Miriã vê o sorriso de Moisés e diz que quer conhecer sua esposa e seus filhos o mais rápido possível. Oséias se aproxima de Ana deixando Arão e Eliseba bastante preocupados. Judite diz para Oséias ficar um pouco longe de Ana para que Apuki não fique irritado. Apuki conversa com seu filho Jairo e diz que está bastante arrependido de ter ido embora do Egito. Karoma fica bastante preocupada ao saber que o marido terá de ir atrás dos Hebreus. Passa-se alguns dias e Ramsés diz para todo o exército que eles já podem partir em busca dos Hebreus.
Bastante preocupado Paser acaba se encontrando com Ikeni e lamenta toda essa situação. Ramsés faz um discurso encorajando todo o seu exército e parte junto com eles para o deserto. Paser reza para que Deus proteja a vida de seu amigo Simut. Nefertari fica bastante animada ao ver que Ramsés está indo atrás de Moisés. Karoma conforta o seu filho Pepy e diz que logo Ikeni voltará vivo. Ramsés e o exército começa a avançar pelo deserto no intuito de encontrarem os Hebreus.

Conheça as tecnologias do futuro que daqui a pouco vão estar nas suas mãos, MUITO BOM !


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